Claro que es posible disfrutar al aire libre en verano sin afectar la salud de la piel, siguiendo estas simples recomendaciones:

-          Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 16 horas, que es cuando los rayos solares son más dañinos. Aunque estemos bajo un árbol, una sombrilla o al reparo de la sombra, la radiación solar actúa sobre el cuerpo, por lo que SIEMPRE se debe usar protector solar.

-          El factor de protección depende de las características de la piel y de la edad de las personas. Para un asesoramiento sobre el protector adecuado es importante consultar con un profesional en dermatología. En los adultos se recomienda usar como mínimo factor 15.

-          En los niños es fundamental extremar los recaudos y utilizar pantalla total (factor 65) en todo el cuerpo. En tanto, debe evitarse por completo la exposición al sol en los niños menores de 1 año.

-          En todos los casos el protector debe aplicarse media hora antes de salir al aire libre, y renovarse cada 2 horas.

También es necesario hidratarse con cremas o geles post solares luego de finalizar la exposición al sol para evitar el resecamiento y envejecimiento de la piel; así como tomar abundante cantidad de líquidos para compensar la pérdida de agua debido al sudor.

Ante cualquier duda o síntoma relacionado con la exposición al sol (piel enrojecida, ampollas, piel extremadamente seca) se recomienda concurrir al dermatólogo.

El Sanatorio Argentino cuenta con un reconocido staff de profesionales en dermatología. El listado con todos los médicos de la institución puede consultarse en http://www.sanargen.com.ar/node/53